初學(xué)美容師，手硬邦邦的，就像木頭在身上移動(dòng)，就算技術(shù)再到位，下一次顧客也不會(huì)再找你。那么，作為美導(dǎo)的你有什么方法？美容師應(yīng)該如何把手練軟呢？

美容師的手可是很重要的，無論給客人是做臉部護(hù)理還是做身體，手的軟硬度直接影響到客戶的體驗(yàn)。

【方法一】手部靈活性訓(xùn)練

①腕關(guān)節(jié)靈活性訓(xùn)練：甩手→旋腕

②指及指掌關(guān)節(jié)的靈活性訓(xùn)練：高抬指、單指點(diǎn)擊→單指三點(diǎn)定位點(diǎn)擊右→三點(diǎn)，循環(huán)點(diǎn)擊

③指形訓(xùn)練：雙手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復(fù)后，左右手交換。如此訓(xùn)練，可促進(jìn)血液循環(huán)，保持良好手形。

④手部韌帶訓(xùn)練：拋球→雙掌對(duì)推→抻拉手背部韌帶

【方法二】手部協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

①多指交替點(diǎn)擊

②正向輪指

③反向輪指

④外向輪指

【方法三】推墻施壓法

兩只手掌張開推槍斃，身體傾斜施壓到每一根手指上，每天練習(xí)。

【方法四】手操練習(xí)

多做手指操，不能偷懶，基本功是必須要扎實(shí)，這樣才能讓手變的更軟。

【方法五】彈鋼琴或古箏

彈鋼琴，想象自己的手指在鋼琴上面，從大拇指到小拇指依次往下彈，左右手同時(shí)練習(xí)，每次練習(xí)2分鐘左右。這樣練習(xí)對(duì)提高手指的靈活度有很大的幫助。

還可以學(xué)一點(diǎn)古箏之類的音樂，運(yùn)用琴上練習(xí)來訓(xùn)練手部的柔韌性。

【方法六】白醋護(hù)理法

用白醋泡手能軟化表皮角質(zhì)，每天堅(jiān)持泡20--30分鐘，洗凈以后多搽手霜，可以再晚上給手上個(gè)蠟?zāi)ぁ?

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